Горнолыжный интернет портал SkiOne
null
Скандинавская ходьба »
Скандинавская ходьба
Польза ходьбы
Техника ходьбы
Видео инструктор
Палки для ходьбы
Полезная информация
Программы тренировок
Главная »
On-Line магазин
Горнолыжные курорты
Каталоги обзоры тесты
Горнолыжная школа
Подготовка лыж
Новости сайта
Рожденные в CCCP...
Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба | противопоказания

     У нас Вы узнаете всё. Скандинавская ходьба противопоказания. Рекомендации специалистов - противопоказания для занятий скандинавской ходьбой и результаты исследований влияния ходьбы с палками на здоровье человека...

Противопоказания для занятий скандинавской ходьбой

  • Острые инфекционные заболевания рекомендуется переносить если не в постельном режиме, то, по крайней мере, дома, спокойно проходя лечение. В таком состоянии занятия любыми видами спорта могут лишь ухудшить самочувствие, ведь организм и без того слаб. Это серезное противопоказание и поэтому до полного выздоровления лучше не заниматься скандинавской ходьбой...

  • Обострения хронических заболеваний тоже можно включить в список противопоказаний для скандинавской ходьбы. При различных болезнях это проявляется по-разному, но объединяет такие ситуации одно – они могут сопровождаться слабостью и снижением иммунитета. Насильственно заставлять свой организм заниматься ходьбой в такие моменты тоже не рекомендуется...

  • Недавние хирургические вмешательства. Любые операции являются стрессом для организма; вы можете чувствовать себя неплохо, но ему нужно время, чтобы от этого оправиться. Если у вас как раз такой момент в жизни, отложите ходьбу на несколько недель или месяцев. Точного ответа на то, когда же можно начинать, не существует. В данном случае дать его может только ваш лечащий врач.....

  • Если у вас присутствуют серьёзные заболевания опорно-двигательного аппарата, отклонения в его работе (например, осложнения после перенесённого перелома, растяжения и так далее), то скандинавская ходьба может принести как пользу, так и вред. Чтобы определиться с тем, стоит ли взять такой вид спорта на вооружение, нужно проконсультироваться у врача...

  • Повышенное давление является относительным противопоказанием для занятий скандинавской ходьбой. Вы самостоятельно можете решить, стоит ли заниматься ходьбой. Нагрузку в данном случае выбирайте минимальную, как по продолжительности, так и по интенсивности...

  • Занятия скандинавской ходьбой противопоказаны: при обострении хронической коронарной недостаточности, недавно перенесенном инфаркте миокарда или инсульте, аневризме сердца и аорты, обострении тромбофлебита, возможности кровотечений, острых воспалительных заболеваниях почек, тяжелых нарушениях ритма сердечной деятельности (пароксизмальная тахикардия, мерцательная аритмия и др.), легочной недостаточности со значительным уменьшением жизненной емкости легких (50% и более), глаукоме и прогрессирующей близорукости (угрожающей отслойкой сетчатки), высокой артериальной гипертензии ( III степени, артериальное давление 180 на 110 и выше, - устойчивой к действию медикаментозной терапии ), при тиреотоксикозе и сахарном диабете тяжелой формы ( не контролируемой инсулином ).

Cкандинавская ходьба противопоказания | Nordic Walking Sport's Line Group
Скандинавская ходьба - Киев спортивная компания SportsLine

Разместить информацию в


Все права защищены ©. Использование материалов SkiOne разрешается только при условии ссылки на skione.com.ua
Горнолыжная Компания "SkiOne". Украина. Киев.
Design studio "SkiOne"